futfju 写于 2015-08-24
在怀孕期间，避免使用甜食是非常重要的。很多孕妇都很喜欢在怀孕期间吃饼干，冰淇淋甚至是那些垃圾食品。对于孕妇来说甜食是可以吃的，但是必须是量少吃，否则易引起高血糖，本文就将对如何避免对甜食的渴望提出系列意见。 1.首先，你必须重新评估你的个人饮食。 因为怀孕并不意味着你必须加倍吸收正常的卡路里热量。事实上，对于怀孕的人来说，卡路里消耗量只要额外增加500就足够了。卡路里吸收过多会导致肥胖，过少还会引起宝宝发育不良的情况。很多妇女错误地认为怀孕期间就是需要增胖的时候，所以她们能吃任何东西，包括所有自己想吃的东西。发育中的宝宝所需要的以助于自身成长的食物和妈妈所需要的是一样的。 2.你应该找一个伴，无论你是去逛街购物还是闲暇散步都能陪着你。 有很多的孕妇自控能力差，但凡去购物的时候，总不忘买点甜食尝尝。一旦有个伴在身边提醒着以免过多的甜食导致相关问题的出现。 3.多吃些热带水果和浆果。 如果你在怀孕期间特别想吃甜食的话，那就尽情地想用水果和浆果吧，他们能给你以及你的宝宝的身体带来重要的营养物质以及维他命，更重要的是，他们所含的卡路里极少，所以你也...
futfju 写于 2015-08-24
几乎所有的孩子都讨厌诸如数学、科学和技术等方面的课程，他们认为这很无聊。孩子还小，父母不能因为这点就把自己的想法强加给孩子，让他们去做什么，逼他们去做什么从不管孩子会不会接受。其实你只需要从旁稍加引导，就可能让他们喜欢上这些课程。 和孩子们讲科学知识。 在平时和你的孩子们相处的时候不要在他面前说一些关于科学和技术等方面的负面事情，因为这只会让你的孩子从潜意识中排斥它们，从而把它们扼杀在摇篮里。你需要做的是给他们讲一些关于科学和技术方面的正面的东西。这是一种启蒙，为后面如何引导孩子走向科学和技术领域作铺垫。 向孩子展示倾向于科学和技术的事情并和他们讨论。 你可以用不同的技巧和游戏来激发他们的热情。例如在玩的时候问孩子：“为什么？”，你会在孩子不知不觉的情况下激发孩子的求知欲望的探索欲望。当然，在这个过程中适当地给他们点奖励效果会更好。 在整个过程中，欣赏孩子的小成就，并且鼓励他们多提问，耐心地倾听他们的想法。 记住，这个过程比较漫长，你需要长时间的坚持。因为产生有利的结果是需要很长的一段时间的。所以你应该在孩子们面前始...
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futfju 写于 2015-08-24
假如你是有小孩的父母，可能在你的生活中有被孩子的尖叫声惊醒的时候。一旦你朝着他们跑来的时候，他/她正坐在床上，尖叫和大哭。父母真的不喜欢这些，并且对他们来说是一个恐怖的夜晚。即使你的孩子在一些天过后将梦情景忘记了，然而在这个特殊的时刻，作为父母你不得不去经历这些，倘若你试着让你的孩子起床或者是让他/她镇定下来，对他们来说可能会变得更糟。 这有一份你能做的清单，就是当你下次再面对她的首能够更好的处理这样一种状况。以下是几种指示。 了解夜惊 夜惊是一种常见于儿童的睡眠障碍，主要为反复出现从睡眠中突然醒来并惊叫。但是你必须了解儿童经历的恶梦和夜惊是如何的截然不同。倘若你的孩子正逐渐长大，它就意味着他/她经历过恶梦，夜惊对于孩子来说是完全没有反应的。一旦夜惊一过，你的孩子就不记得整个的事情。 确定孩子的安全 假使你的孩子正经历着夜惊，必须得确保他/她是安全的，你一定要知道在他们周围不应该有锋利的东西存在。你的孩子可能去伤害他自己/她自己，或者甚至是伤害在他们身边的某个人。因此，如果你认为他/她在四周挪动那就必须确保门和窗户是紧锁的。 了解夜惊和恶梦...
futfju 写于 2015-08-24
对于很多新父母甚至是有经验的父母来说，在最初的几周时间里抱新生儿可能会很恐怖，因为新生儿头部控制能力很弱，这会导致他们的头部会很不舒服地倒在一边。要去学习如何安全的抱新生儿避免扁头斑，和你的孩子建立纽带并且将他从一个地方移到另一个地方是很重要的。抱婴儿有很多好处，从调节他的呼吸到温暖他，当然对于周边的世界也要教他。 刚出生的婴儿特点是头大、头重、骨骼的胶质多，肌肉还不发达，肌肉力量较弱，因此如何抱刚出生的宝宝是有一定要求的，我们该如何抱宝宝呢？ 摇篮式 摇篮抱是抱新生儿最自然的方式之一，并且对于喂奶也是经常采用这种方式。在这个位置上抱宝宝，婴儿能面对着她的父母，和婴儿互动交流也是一个好方位。对于这种方式，就是要将婴儿的头部放在父母的臂弯里，在婴儿周围还得包裹着父母的第二个胳膊。将婴儿放在一个胎儿型体位，使她感到舒服和安全。 足球或腹部式 这种方式对于剖腹产的妈妈来说绝对是安全的，因为婴儿不会在手术疤痕的周围来回乱动。用这种方式，婴儿能够平躺在父母的前臂处，而父母可以用他的手拖住婴儿的头。用腹部式抱孩子，婴儿能够低着头躺在前臂处。这种方式对于打嗝或...
futfju 写于 2015-08-24
孩子早期书写中面临的基本问题归结于三个方面。成年人对孩子尝试书写的回应、对书写用处的了解不充分或影响掌握早期书写能力的学习挑战。此外，针对于孩子在早期学习书写的尝试上父母采取的对待方式和态度对孩子克服在早期尝试过程中所遇到的困难有重要的影响。 来自于成年人的肯定 在学习书写的早期，如果受到来自成人对自己所写内容的消极回应时，孩子会感到很挫败。同样，不恰当的积极回应也可能给孩子造成消极影响。成人与学习书写的孩子互动中的技巧包括给予肯定的回应。例如：称赞孩子对汽车或者房子色彩的正确认识。恰当地给予积极回应的另一个关键在于注意到孩子在书写中所表现出来的特别的想法。你可以通过问一些关于某人性格或者孩子选择写某个主题的原因来引起孩子书写的兴趣。 给予奖励作为书写动力 早期书写中孩子可能会因为各种原因而缺乏动力，例如缺少来自大人们的积极回应以及孩子自身对于书写意义的不理解。父母可以通过将平时口头交流的信息以笔记的形式记录下来并且藏在一个意想不到的地方让孩子去找，以此帮助孩子将书写与其意义联系起来。笔记内容可以指出在哪里能找到最喜欢吃的食物等孩子感兴趣的话题。 ...
futfju 写于 2015-08-24
家里有个一岁的宝宝对于每个家庭来说无疑是一件珍贵的礼物。但是同时也会给你制造出很多头痛的事情来。特别是在你没有取悦好宝宝的时候或者说你一直在忙碌的时候。那么如何取悦宝宝呢？有没有什么简单的方法呢？ 你现在必须清晰的要知道的事情就是，如何取悦你那一岁的小宝宝。虽然说这件事情听起来特别的容易，但是很多父母轻身经历去实施的时候却非常的困难。所以看看下面一些取悦宝宝的方法吧。 教宝宝认识自己的身体部位 一岁的宝宝可能已经知道了自己身体的不同部位了，所以你可以继续教宝宝去发掘自己的身体，并让宝宝流连忘返。与此同时你还可以唱首歌曲给宝宝听，以便吸引宝宝的注意力。你可以指出宝宝的身体部位，然后每天重复数次，过了一段时间后，你会惊奇的发现宝宝可以识别自己的身体部位了。 给宝宝不同类型的玩具 很奇怪的事情是，宝宝这个时候已经不再喜欢他之前那五彩缤纷的玩具了。一岁的宝宝开始喜欢你拥有的东西。比如，如果你在读书，那么你可以给宝宝一本破书，或者杂志给宝宝玩。你在做饭的时候，可以给宝宝一个碗，碟子或者汤匙。 你在做事情的时候和宝宝说话 一岁的宝宝想要在你所在的...
futfju 写于 2015-08-24
在和宝宝一块旅行时，很多家长都会存在这样一个困恼：旅行常常面临乘坐飞机的问题。飞机上天，压力改变，耳朵会有不同程度的难受感觉，飞机起飞和降落的时候尤其明显。而孩子这时候就会感觉耳朵或有压迫感和疼痛感。 相信几乎每个人在飞机旅途上都听到多孩子刺耳的尖叫，这让很多想度过一个安静、平和的旅途的乘客非常烦躁，同时也会感到非常的不幸。作为家长,这时也是非常煎熬的，不仅得使劲一切方法使宝宝安静下来，还得应付周围乘客恼怒的目光。读了这篇文章,学习如何在飞机旅途中疏通宝宝的耳朵。这将会使你在未来的空中旅行中更加的舒适，无论是对于其他乘客、你还是你的宝宝。 蒸汽法 如果在飞机旅途中，你是带着你的宝宝一起旅行的。为了减轻飞机起飞以及降落过程中的疼痛感，你就可以用到这个方法。蒸汽方法就是个不错的想法。拿两个塑料杯以及用热气腾腾的水滋润的两片纸巾，接着把毛巾放进塑料杯子里，然后再把杯子对着宝宝的的耳朵,让宝宝的耳朵里进入蒸汽，这个过程需要持续大约5到10分钟。宝宝的而过经过步骤一后，耳朵里的堵塞物会变软，这时你就可以拿一个吸耳器把耳朵里的脏东西给吸走。你只需把吸耳器慢慢的插入耳道，...
futfju 写于 2015-08-24
任何父母都想要给孩子最好的东西，自然也希望孩子能够得到真正的快乐。然而能让孩子快乐的事情或许会出乎父母意料之外，研究这一主题的儿童发展专家爱德华·哈洛韦尔表示，快乐不是父母可以用精美的包装纸包裹起来然后送给孩子的礼物。事实上，父母大量赠予孩子礼物或者让孩子免受一切情感挫折，这些做法都会让孩子日后成为一个无聊、愤世嫉俗、不快乐的青少年。 “快乐的最佳预报器是来自内在，而非外在。”哈洛韦尔特别强调帮助孩子形成一系列心理工具的重要性，因为这些才是孩子日后可以依赖的实用礼物。好消息是，为了加强孩子内心的力量和睿智，你无需成为一个儿童心理学专家，耐心加上灵活性，任何家长都可以让自己的孩子成为一个内心强大的勇士。 学会抓取迹象 孩子从新生儿阶段逐渐成熟，到6个月时，他已经成为一个交互性更强的宝宝，让某些事情让他感觉到快乐或伤心时，他都会努力地向父母表达自己的情感。当看见你进入房间时，他抬起头，脸上洋溢着融化你心灵的笑容；当其他人拿走他心爱的玩具时，他会如诉如泣地对你倾吐。此外，你或许已经发现了，在笑与哭之间，孩子变化的速度很快。 ...
futfju 写于 2015-08-24
孩子进入幼儿园是孩子学习生涯的开始。有些幼儿园的孩子会看书写字，而有些孩子甚至连字母表都认识不全，这是蛮大的差距。父母都不希望自己的孩子在起跑点就落后了，所以他们会努力教会孩子这些学习技能。父母可以采取让孩子多练习简单句，描述句及自由写作的方式提高孩子写句子和阅读的能力。 进入幼儿园的时候，有些孩子还不能识全字母表，而有些孩子就会读书和写字了。读书和写字需要不断复习巩固，开始学会写字的孩子只有一直练习才能增强技能，得到学习成长。读书和写字都是手把手的活，教孩子写字能提高孩子阅读的能力。下面让我们一起看看父母该培养孩子这两样技能： 1.提高孩子的阅读技能 让孩子尽可能的多看一些优秀的书籍是教孩子学习阅读的第一步。除了要求孩子大声读书，你还可以让孩子用手指着书，然后你带着他一步一步地阅读，这样孩子就能跟着你的步伐走进到阅读中去，开始逐渐体验读书的滋味。 2.让孩子学着自由写作 孩子开始学习写作的时候不一定要完全懂得句子的构造，他们甚至不用把每个单词都正确地写出来。你应该每天至少应该给你孩子几分钟的时间让他自由写作。并且让孩子在他们的能力范围内写出他们...
futfju 写于 2015-08-24
我们都希望我们的宝宝能够聪明伶俐。没错，智力发展很大程度上取决于基因遗传。不过你可以通过一些努力，甚至是在宝宝出生之前，来改善宝宝的环境，并且增强宝宝的智力和语言能力。而你所需要的，仅仅是：古典音乐，阅读材料，还有一项育儿刺激计划。 1.演奏古典音乐 在怀孕20周的时候，宝宝的听力已经完全发育成型；24周的时候，宝宝的耳朵已经能分辨声音的振动频率。到了30周的时候，宝宝已经能听清声音；而在34周的时候，他已经能够分辨不同的声音了。有研究表明，听莫扎特的古典音乐，可以帮助子宫里的宝宝提高智商，增强体质，还能促进家庭和睦。 2.补充Ω-3脂肪酸 Ω-3脂肪酸是一种十分重要的脂肪，它能够给身体提供健康有益的脂肪，同时降低血压和血脂，避免对身体有害的脂肪，比如胆固醇。同时，Ω-3还是促进婴儿大脑发育和视网膜血管构成的重要成分。我们发现在深海鱼，比如鳕鱼、鲑鱼和青鱼中，都含有丰富的Ω-3脂肪酸。 3.参加产前刺激活动 对于声音刺激，不同的活动都会有不同的方法来增强婴儿的声音训练环境。雷内?凡笛卡，布伦特...